| Gehzeiten |
|||||||
| von | m | bis | m | Länge in etwa | Höhen-meter | Grad | Zeit |
| Parkplatz Mittelberg | 1850 | Gletscherstube | 1910 | 30 Min. | |||
| Gletscherstube | 1910 | Einstieg | 2020 | 30 Min. | |||
| Einstieg | 2020 | Steinbock-Route | 2237 | 330 | 200 | C/D | 1 h |
| Einstieg | 2020 | Murmeltier-Route | 2237 | 300 | 200 | C | 1 h |
| Einstieg | 2000 |
Gamssteig |
2200 | 200 | 170 | C/D | 1 h |
| Top | 2237 | Parkplatz | 1850 | 2 h | |||
| Ausrichtung: NW Stützpunkt: Gletscherstube Erbauer: TVB Pitztal mit Bergführern Klettersteige in der Nähe: Steinwand Arzl | |||||||